மெருகன் கிழங்கு ஆரோக்கியம் !!

• உருண்டை வடிவில் காண படும் மெருகன் கிழங்கில் இருந்து கிடைக்கும் உயிர்சத்துக்கள் மூலம் நமக்கு கிடைக்கும் ஊட்ட சத்துக்கள் நன்மையை கொடுக்கும்.

மெருகன் கிழங்கை பயன்படுத்தலாம் :

• பல வித நோய்களுக்கு தீர்வு காணும் வகையில் பயன்படுவதே இந்த மெருகன் கிழங்கு.
• நீரழிவு நோயாளிகள் இந்த கிழங்கை சாப்பிட நல்ல பலனை பெறலாம்.
• கிழங்கின் தூளை வெந்நீருடன் கலந்து அதனுடன் இஞ்சி, மிளகு அல்லது சீரகம் சேர்த்து அருந்த வயிற்று கோளாறு அனைத்தும் நீங்கும் மற்றும் வறட்டு இருமல், சளி தொல்லைகள் நீங்கும்.
• வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை காண படுவதால் இதய கோளாறுகள்  அனைத்தும் நீங்கி உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை கொடுக்கிறது.
• ரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரித்து ரத்த ஊட்டத்தையும் சீராக செயல் பட செய்து ரத்தத்தில் இருக்கும் சர்க்கரையின் அளவை குறைத்து நலமுடன்  வாழ செய்யும்.
• புற்று நோய்க்கான செல்கள் உருவாவதை தடுக்கும் மற்றும் நீரழிவு நோயில் இருந்து விடு விக்கும்.